哈尔滨零下20度适合穿防寒效果比较好的羽绒服，一般含绒量达到95%就是最好的羽绒服了，这样的羽绒服保暖效果最好，需要注意的是羽绒服含绒量不可能达到100%，如果有这样的羽绒服肯定是欺骗消费者。

　　另外，绒朵好坏也会影响羽绒服保暖性能，所以挑选羽绒服过程中需要多注意，尽量购买大品牌羽绒服。值得注意的是不同场景下设计的羽绒服会有所不同，所以给孩子选购的羽绒敷也有一定讲究，因为孩子新陈代谢快，而且活泼好动，穿太厚太重的羽绒服会限制孩子行动，而且出汗大不注意反而容易感冒，因此给孩子购买的羽绒服既要考虑保暖性，也要考虑轻便性。

　　零下二十多度还可以穿一套加绒保暖衣，上衣穿上厚毛衣和毛呢大外套或是羽绒服，下身穿加绒的裤子或是加绒加厚打底裤。或是穿一套保暖内衣+冬季毛呢连衣裙，下身穿加厚加绒打底裤，再穿上一件毛呢大衣或是长款羽绒服，具体怎么搭配看个人喜好。

　　当然是棉袄 棉裤和棉鞋。羽绒服必须是长款滴 能到膝盖就好 棉裤也最好是棉花的 还要有能护住耳朵的帽子还有手套。对了 最主要的是戴口罩。