可以选择一款中长款A字裙。这样的裙子，整体来说成一个A字形状，上面瘦一些下边，宽松一些可以很好的遮盖住腿部以及肚子上等等的赘肉。

　　而为了显示出身体更好的比例，可以在穿这种裙子的时候，选择把衣服塞到里面，不仅这样穿搭非常有气质，还能够让腰部看得更细一些。

　　腰部有赘肉的女生最适合版型比较宽大的直筒裙，直筒裙最大的特点在于完全不会刻画腰部曲线，刻意避免对腰部曲线的刻画会消减很多人们对肚子和腰部的注意力，同时宽大直筒的版型将腹部和腰部的赘肉完美地遮挡住，超级显瘦。

　　高腰收腰或H型POLO衫 不管是高腰收腰的POLO衫还是没有明显腰身H型POLO衫,较为硬挺的材料,都能很好的遮住腰部肉肉,而且还很精神。

　　腰部有赘肉适合穿高腰A字裙，A字裙是倒梯形从视觉上给人腰瘦的感觉，还能通过较宽的下摆遮住粗壮的大腿。

　　希望我的回答能够帮助到你。