在穿搭时，避免选择过紧或贴身的衣物，而应该选择宽松舒适、廓形设计的衣服，能够有效遮盖赘肉，并凸显个人的气质。衣服颜色应以暗色为主，可以减少对身材的过度暴露。在造型上，可以选择挑高腰线的裤装或裙子，以拉高腰线，减少赘肉的显现。此外，适当的修饰也能起到很好的效果，例如选用有露肩设计的上衣能够转移视线，让他人的注意力从腹部转移到肩膀和颈部。

　　肚子上有赘肉的人可以选择以下穿搭技巧来展现自己的优点，掩盖自己的缺点：

　　1. 选择松身的衣服：紧身的衣服会突出肚子上的赘肉，选择松身的衣服可以遮盖赘肉，显得轻松自然。

　　2. 选择高腰的裤子：高腰的裤子可以很好地掩盖肚子上的赘肉，同时还能够拉长腿部线条，让整个人看起来更加修长。

　　3. 选择A字型的裙子：A字型的裙子可以很好地遮盖肚子上的赘肉，同时还能够突出腰部的曲线，让整个人看起来更加优美。

　　4. 选择合适的内衣：合适的内衣可以让胸部更加挺拔，从而减少肚子上的赘肉的视觉效果。

　　5. 选择适合的颜色：选择深色系的衣服可以让人看起来更加苗条，而浅色系的衣服则会突出赘肉。

　　总的来说，穿搭时应该注重自己的身体特点，选择适合自己的穿搭方式，让自己更加舒适自信。同时，也可以通过锻炼和饮食等方式来减少赘肉，让自己更加健康美丽。

　　肚子上有赘肉也可以穿得美丽。可以穿搭美丽。 肚子上有赘肉不代表穿搭就失去了美感，关键在于选择合适的服装。可以选择修身的上衣和A字裙等。另外，选择高腰的裙子或裤子也可以遮挡肚子上的赘肉。 除了选择合适的服装，还可以注意一些细节处理。例如，避免选择收腰的裤子和绑带式的上衣。在穿搭的时候可以通过选择的配件来引起他人的目光，使人们注意到穿衣风格而不是赘肉。最重要的是保持自信，穿出自己的风格，将会散发出无与伦比的魅力。

　　肚子上有点赘肉往往会影响穿搭效果，下面给出一些建议：1.选用高腰或A字型的裙子或裤子，能够将腰部女性曲线锁骨处隐藏，并且呈现出修身显瘦的视觉效果。2.多选择松身的上衣或外套，能够很好的缓解赘肉的凸显问题。3.合理使用束腹带或塑形内衣，能够将肚子部分的赘肉紧紧地压缩住，更显瘦。4.可以搭配一些大面积的长款外套，能够将整个人看起来更加高挑修长。最后提醒，不要过于强调自己的身体缺陷，要自信并享受穿衣的乐趣。

　　肛子上如果有赘肉可以穿宽松的质地比较厚而柔弱有垂度的套头衫，最好是竖条花纹或深色单一色的，然后配黑色紧身裤。

　　遮肚腩小秘诀一：上宽下紧

　　上宽下紧的穿搭，基本上靠腿取胜！选择略微宽松和长款的上衣/外套来遮盖臀部和大腿根部（PS.上衣长度以没过臀部但不能超过膝盖为准），从视觉上让小肚腩隐形！

　　推荐穿搭

　　T恤外搭格子衬衫非常休闲！宽松的板式基本将上身缺陷完美遮盖，再搭配一个双肩包，赶紧出门远足吧！

　　简单的T恤X牛仔裤清爽又减龄！

　　节假日准备出去旅行的妹子可以随身外搭一件宽松外套！既保暖防变天，还能让整个搭配变酷不少！

　　不过对于腿型不太好看的妹子来说，紧身裤似乎更加暴露了缺点！因此可以选择能修饰腿型的阔腿裤系列~

　　露肩的小性感遇上喇叭裤，可以说是早夏的专属搭配了！

　　遮肚腩小秘诀二：上宽下垂

　　宽松的上衣能够遮肚子，下垂的下装搭配能够让造型整体纵向拉长，隐藏小肚子同时还能打造慵懒的时尚感~

　　推荐穿搭

　　宽松衬衫直接配一个半身裙真的是休闲又显瘦！这种不动脑子的懒人穿搭方法赶紧copy起来~

　　建议肉肉的妹子多备几件宽松衬衫，百搭top1单品！

　　上宽下垂的穿搭也很适合配一件西装外套，裙摆的设计能很好的遮盖小粗腿~

　　深浅撞色的视觉冲击给人很高级的感觉，再搭配一双精致的芭蕾鞋，优雅十足！

　　如果女士有赘肉夏天尤其让人苦恼，韩版的裙子是最好的选择，能够有效的遮盖小肚子，还有就是穿廓形的大衣，总之，不要让自己的腰部突出。

　　帝政式高腰线的衬衫和裙子或者有褶饰的衬衫，可以掩盖腹部的赘肉。而质地轻柔的、贴身的上装可以让你轻松秀出性感的小腹。

　　大腿：裤腿呈微喇的裤子可以让大腿看上去较细，并且令大腿和小腿之间保持平衡。A字裙可以彻底掩盖粗壮的大腿。直筒裤和紧身牛仔裤可以毫无保留的展现均匀有型的大腿。